Wissenschaftler aus dem Iran untersuchten in einer randomisierten Doppelblindstudie bei 44 Frauen mit ungenügendem Vitamin-D-Status den Effekt einer Vitamin-D-Supplementierung auf die Symptomatik des prämenstruellen Syndroms. Die Frauen erhielten zweiwöchentlich über einen Zeitraum von 16 Wochen entweder 50.000 IU Vitamin D oder ein entsprechendes Placebopräparat. Bei den Studienteilnehmerinnen mit einer Vitamin-D-Supplementierung kam es im Vergleich zur Placebogruppe zu einer signifikanten Verbesserung der PMS-Symptome Hierbei war eine Besserung der mentalen Symptome stärker ausgeprägt als die der körperlichen Beschwerden.
Referenz:
Hajar Heidari, Khadijeh Abbasi et al.: Effect of vitamin D supplementation on symptoms severity in vitamin D insufficient women with premenstrual syndrome: A randomized controlled trial; Randomized Controlled Trial; Clin Nutr ESPEN. 2024 Feb:59:241-248.