Bei 7.017 Personen wurde untersucht, ob und inwieweit die Aufnahme von Vitamin B6 und Folsäure einen Einfluss auf schwere Kopfschmerzen oder Migräne hatte. Eine relativ hohe Zufuhr von Vitamin B6 und Folsäure hatte einen synergetischen Effekt in Bezug auf eine Verminderung des Migränerisikos. Die Autoren des Fachartikels schlossen daraus, dass diese beiden Mikronährstoffe einen günstigen Effekt in der Prävention der Migräne haben.
Referenz:
Sheng Tian, Xinping Yu et al.: Vitamin B6 and folate intake are associated with lower risk of severe headache or migraine in adults: An analysis based on NHANES 1999-2004; Nutr Res. 2024 Jan:121:51-60.