Studien über Vitamine

Vitamin D verbessert Ängstlichkeit und Depressionen bei älteren Patienten mit Prädiabetes

Forscher aus Griechenland untersuchten bei älteren Patienten mit Prädiabetes den Effekt einer Vitamin-D-Supplementierung auf die Symptome von Ängstlichkeit und Depressionen. Die Hälfte der 90 Studienteilnehmer erhielt 25.000 IU Vitamin D3 wöchentlich. Zu Beginn der Studie sowie nach sechs und zwölf Monaten wurde die psychische Befindlichkeit per Fragebögen ermittelt. Ungefähr 93 Prozent der Studienteilnehmer in der Vitamin-D-Gruppe hatten zu Beginn einen Vitamin-D-Mangel (kleiner 20 Nanogramm/Milliliter). Bei der Kontrollgruppe waren dies etwa 97 Prozent. Durch die Vitamin-D- Supplementierung kam es zu einer deutlichen Besserung der Symptome von Ängstlichkeit und Depressivität

Referenz:
Evangelia Zaromytidou, Theocharis Koufakis et al.: Vitamin D Alleviates Anxiety and Depression in Elderly People with Prediabetes: A Randomized Controlled Study; Metabolites 2022, 12, 884.