Brasilianische Wissenschaftler untersuchten in einer Studie an übergewichtigen und adipösen Frauen den Einfluss einer zwölfwöchigen Zink-Supplementierung auf Entzündungsparameter, kognitive Funktion und Stimmung. Die Einnahme von 30 mg Zink täglich führte bei den Studienteilnehmerinnen zu einer Verbesserung der kognitiven Scores, unabhängig von einer Gewichtsreduktion. Eine Zink-Supplementierung ist also von Nutzen zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit bei übergewichtigen und adipösen Frauen.
Referenz:
Liziane da Silva de Vargas, Jeferson Jantsch et al.: Effects of Zinc Supplementation on Inflammatory and Cognitive Parameters in Middle-Aged Women with Overweight or Obesity; Nutrients. 2023 Oct 17;15(20):4396.