Bei 215 berufstätigen Männern im Alter von 30 bis 55 Jahren wurde in einer Doppelblindstudie der Effekt einer erhöhten Mikronährstoffzufuhr untersucht. Dabei zeigte sich, dass durch die Einnahme der B-Vitamine und Mineralstoffe bei verschiedenen Testverfahren eine deutliche Verbesserung erreicht wurde. Unter anderem kam es auch zu einer höheren Stresstoleranz, zu einer verbesserten Hirnleistungsfähigkeit und Vitalität etc.

 

Referenz:
Kennedy DO et al.: Effects of high-dose B vitamin complex with vitamin C and minerals on subjective mood and performance in healthy males; Psychopharmacology (Berl.) 2010 Jul; 211(1): 55-68

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